宝宝六个月后开始可以添加辅食，在众多辅食中鱼肉的营养丰富口感嫩滑，非常适合宝宝食用。那么什么类型的鱼比较适合给小宝宝食用呢?今天，宝宝树给宝妈们罗列一些适合宝宝食用的鱼类。
鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
另外，除了鲈鱼以外、太阳鱼、多宝鱼、带鱼等都非常适合小宝宝食用。但宝宝树提醒广大妈妈们，在喂食小宝宝吃鱼肉时，可选择先把鱼肉打成鱼泥，以免鱼刺伤到宝宝。
