根据2015中国睡眠指数显示，2014年22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例上升为31.2%。国人失眠常与工作相关(56.2%)，第二是操心金钱，第三位则是为爱情辗转难眠。“失眠吃什么好？”逐渐成了众多国人非常关注的一个问题。
在时代发展的潮流下，生活节奏也越来越快，很多人都感慨灵魂跟不上身体，时间不够用，导致了失眠群体的日益壮大，从上班族扩展到学生党，从中老年延伸至年轻一辈。面对令人无可奈何的失眠问题，失眠患者大多采用食物治疗失眠，那失眠吃什么最好呢？
失眠吃什么好?“我自己不会失眠，平时都是规律作息的。但是我一个朋友身体一直不太好，失眠多梦，黑眼圈很严重，前阵子跟他见面气色好了很多，精神抖擞整个人都和过去不一样了，他跟我说是有同事建议他喝点新先灵芝糖浆，才有了往日的神清气爽。”一唐姓女白领跟记者分享自己“失眠吃什么好”之道。
而一名在读大学生李同学坦言：“其实在大学宿舍里失眠现象很多，睡前抱着各种电子产品，玩游戏、上网、煲剧都让大学生乐此不疲地熬夜，到后半夜真正入眠的时间却睡不着了，第二天又睡到天昏地暗，整个生物钟都凌乱了。失眠也让他们又加长了熬夜时间，对身体影响不好。我有个室友是学霸，经常失眠睡不着觉就起来念书。这个学期回来他竟然不失眠了，还和我们一起规律作息，我好奇问起他原因。他回答是家里人给他买了新先灵芝糖浆，把这失眠给喝好了。”
那么，灵芝糖浆到底是种什么样的助眠佳品?新先灵芝糖浆为何会有如此好的功效？
首先，对于失眠吃什么好问题，我们可以从中药—灵芝开始解读。据悉，灵芝药用在我国已有2000多年的历史。《神农本草经》中明确指出，"灵芝，保神、益精气"。保神，就是安神镇静。灵芝中含有的"腺苷"对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠，帮助人们改善失眠问题。
中医师介绍，“灵芝糖浆中灵芝扮演至关重要的角色。灵芝的品质和质量与它所处的气候、海拔、空气、生长期、温度、湿度、品种有关，所以好灵芝对生长环境有非常高的要求。而新先灵芝糖浆的灵芝生长于长白山山脉深处，处于北纬40度的长白山地势高寒，昼夜温差大。适灵芝生长的绝佳气候，加上优质的水源和黑土地等有利条件孕育了高品质的新先灵芝，更使得制成的新先灵芝糖浆功效更佳。针对失眠多梦患者来说，服用新先灵芝糖浆是切实有效的。”
春困夏盹之时，如果失眠，可是火上浇油。身体是革命的本钱，睡眠是精神的休息。失眠吃什么好?中医师建议，入睡前尽量少接触电子产品，方可凝神安眠。
