(图片配字：最好的医生是自己)
陈主任称，现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。
养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚!养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
心理平衡决定健康状态。要努力改变你能改变的东西，接受不能改变的东西。2004年非典后，我得了心肌梗死，不得不接受心脏手术。我心里非常受挫，因为向来身体非常好。有一天下午，我接到一个亲戚的电话，说我很幸运，他这样解释幸运：“第一，你这个病是在国内得的，在国外就麻烦了。第二，这是一个小的血管梗塞，没有什么大问题，实际上是给你敲一个警钟，提醒你要注意了，所以你是幸运的。”听了他的话我一下觉得豁然开朗。由此领悟了一句话：一个背着太阳的人，只会看到自己的阴影，但是假如你把身体转过来，眼前就会充满明媚的阳光。
肠癌的数量目前在中国增长得非常快，因为饮食习惯的改变，人们吃了很多油腻的东西。所以一定要每天摄入足够的蔬菜水果，不喜欢吃也要强迫自己吃。因为这些食物有足量的纤维，能及时清洁肠道。
中年烟瘾大，老年易痴呆。作为呼吸科的医生我一定要提提戒烟的问题。一提到戒烟，很多人都会举出毛泽东、邓小平的例子，力图证明抽烟喝酒更会长寿。而实际上并非如此。我透露一个秘密：当时邓小平出现身体不适、咳嗽很厉害，13个保健医生集体劝小平同志不要抽烟，他听了医生的劝说开始戒烟，后来病情好了很多。
一个观察了10多年的研究结果发现抽烟的人得肺癌的几率比不抽烟的大10倍。而最近一个长达23年的研究发现每天抽烟的人比常人患老年痴呆的风险高2.5倍。
每天锻炼20分钟，中老年人宜坚持步行。施瓦辛格年轻的时候是世界健美先生，但到60岁的时候就发胖了，因为他没有坚持锻炼。
要把锻炼看成和吃饭、睡觉、工作一样，是生活中不可或缺的重要组成部分。我再忙也一定会把每天的锻炼时间挤出来。很多人都知道运动对保持身体健康很重要，却存在误区。锻炼不是到周末打打球、跑跑步，突击做大运动量的训练。据世界卫生组织一份最新的报告，号召人们每周锻炼150分钟，也就是平均每天20分钟。坚持锻炼，可以降低癌症、糖尿病、冠心病的发生率。
对于湿疣疱疹呢，预防远远比治疗重要，生活中多加注意，避免不洁性交，是可以有效阻止湿疣疱疹的入侵。当然一旦确定感染，选择适合的疗法，对于治愈很关键。
目前治疗湿疣疱疹的常规疗法，只能抑制病毒，而不能在体内形成记忆免疫应答机制和长效抗病毒能力，一旦体内潜伏的病毒在人体免疫力下降时，就会导致疾病的复发。
中国科学院“T细胞自体免疫疗法”是目前国际医学界公认治疗湿疣疱疹的一种成熟的生物技术，它主要是根据细胞学分子学、免疫学原理，将患者自身的记忆免疫T细胞，通过体外培养、扩增、激活，回输体内，诱导人体自身产生抗病毒免疫应答，T细胞一旦被激活，人体就会源源不断产生抗病毒的物质，实时锁定湿疣疱疹病毒并杀灭它，对于潜伏的湿疣疱疹病毒也能主动搜索，靶向清除;同时，激活后的记忆免疫T细胞经储存在淋巴组织内，会在下一次湿疣疱疹病毒入侵时，将记忆中的杀毒方法再次调动出来，主动出击杀灭病毒，有效抗复发!
所以一旦认清湿疣疱疹找准疗法，一次彻底治愈。陈主任称，他希望每一位前来问诊的患者都能得到最有效的救治，即使他们对我产生怀疑，即使他们有不满，但是这些都并不影响我对这个行业的热爱。还是那句话，最好的医生是自己，关注自己，从自身做起。
