“早刷刷、晚刷刷”，现代社会，刷牙是人们生活中不可或缺的一部分，但也是大家容易忽视的一件事——事实上，如果可以，相信大部分人都恨不得省略这一步骤。
不过，有句话说得好：“早刷牙出门体面，晚刷牙刺激性欲”，不管是为了保护牙齿口腔健康，吃嘛嘛香，还是为了拥有一口闪亮白牙，笑得更漂亮，我们都要仔细对待我们的牙齿口腔，尤其是在保护牙齿口腔最重要的环节——刷牙。
小细节，大健康。关于刷牙，市面上有各种或真或假的传言，让人们不知相信与否。下面的6大传言，就让倍加洁情侣牙刷一一为您分辨：
1. 刷牙前牙刷最好不要沾水？牙刷不沾水，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大？
假!
牙刷有无沾水并无意义。事实上，水可以帮助牙膏中的发泡剂发挥效果，让人刷牙时口中產生泡泡，并利用泡泡带走牙菌斑，这个原理跟刷牙前先漱口的功用是一样的。另外，水作为一种介质，可帮助牙膏沾附在牙刷刷毛上，如果牙刷不沾湿，相对牙膏较易脱落，刷牙时反而无法发挥牙膏的效果。另有专家指出，若身处天气干燥地带，如不先将牙刷浸湿，牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。
2. 早起就刷牙＝白刷？
没有定论!
有人说，每天早起先刷牙再吃早餐，会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早餐一起吃掉，无法完全发挥护牙效果，应饭后刷牙；也有人说，饭后酸性物质产生快速，宜在饭前刷牙，将齿垢清除后，以减少酸性物质的形成。但这些并没有经过专家论证，所以建议最好的方法是：
起床后先刷牙清理一夜的口中细菌；进食后，再漱口，清除食物残渣，降低蛀牙的机率。
3. 牙刷不能刷头太大？
真!
牙刷太大，在口腔内灵活度不够，容易产生死角。但牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。最适合的牙刷，宜选择2个半到3个普通牙齿宽度的牙刷。并且，男女口腔大小有区别，宜选用不同刷头大小的牙刷。比如倍加洁情侣牙刷就区分了男女款的不同刷头大小。
4. 最好不要使用冷水刷牙？
真!
经常使用冷水刺激牙齿，容易导致牙齿敏感酸痛、牙龈出血等牙病，造成牙齿的损害。尤其在冬天，老人与小孩的牙齿、或补过的牙齿相对较为脆弱，应尽量避免口腔内忽冷忽热，引发敏感性牙齿。
因此，尤其是冬天，需要用温水刷牙，与体温相近的35℃-37℃为最佳。
5. 刷牙越用力越干净？
假!
如果刷牙力量太大，反而容易伤害牙龈，引起牙齿损伤、口腔溃疡等问题。
虽然因人而异，刷牙力度没有一定的量化标准，但大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，不轻不重，以刷干净牙面为宜，使用手腕而不是手臂的力量。
6. 刷牙应该竖刷而不应该横刷？
真!
横向刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。并且容易磨损到牙釉质和牙龈，特别是那些刷牙用劲大的人，时间长了就容易形成“楔形磨损”，即牙齿根部被磨损而萎缩，造成牙齿松动、敏感。
除了以上传言，倍加洁情侣牙刷温馨提示您：
1. 牙刷切忌共用。个人专用牙刷，哪怕细菌再多，也是源于自己口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病。而共用牙刷容易交叉感染。
2. 牙刷不要放一起。有的家庭为图省事，共用一个牙杯来放牙刷，刷毛接触，同样会传染细菌。
3. 牙刷不要放在马桶边上。冲马桶后，空气中飞散的病菌容易沾到牙刷牙杯上。
4. 牙刷刷头应朝上放置。牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干，否则湿润的环境易滋生细菌。如倍加洁情侣牙刷-爱情卫兵款采用底部吸盘设计，随手一放，竖直挺立。
5. 3个月请换新牙刷。牙刷使用越久， 刷毛越容易被磨损倾斜，清洁能力下降；同时，刷头也是细菌滋生的温床。相爱越久越香醇，牙刷越新越洁净。
