把大自然作为运动的舞台,在山水之间愉快安全地跑步,除了需要掌握必要的专业技术和知识以外,还需要我们遵守属于越野跑的规则和礼节。特别是对于刚开始涉及越野跑的人来说,更应该有所了解。上海瑞宇健身休闲用品有限公司整合了相关的注意事项,供大家参考:
热爱自然
对于山野世界而言,越野跑者只是初来乍到的客人。茫茫草原,郁郁森林,川流不息的小溪,连绵不断的山川,多姿多彩的生物,我们应该带着心怀感恩之心,热爱自然。
主动问候
碰到登山的人,还有其他游客等,同是天涯山野人,相逢何必曾相识,还请主动向对方大声问好,带着微笑,一起分享这美好的大自然。
不要突然超越他人
从后面超过前面的选手时,应该提前跟前面的人打招呼,提醒前面的选手自己要超过他,然后慢慢超过他。请站在对方的立场来考虑,不要悄无声息突然超越,不要吓到对方,不要给别人施加压力。
不要集团跑
在多人一起进山的时候,请稍微分开点距离,不要拥挤在一起跑。不要给其他登山的人造成麻烦,尽量减少混乱。
不要到处乱跑
为了保护植被,防止裸地化进展,也为了自身的安全,请在山路上跑,不要到处乱跑。还有,不要从路边通过,请用心减少对自然的影响,用心确保自身安全。
爱护动植物
不要拈花惹草,不要欺负小动物。在山上经常碰到一些稀有的动植物,请爱护他们。拍照的时候,请留心不要踩踏周围的植物,他们也是生物。
准备便携厕所
人类的粪便也可能会影响周围的生态系统。在没有厕所的地方,请自备便携厕所,使用的纸巾也请一并带走。
对自己负责
越野跑有一定的危险。请在进山前做好详细的调查。不要仅仅依赖路标,一定要带着地图,一边确认当前所在位置一边前进。计划不要定得太紧,让时间宽裕点。
越野跑可以呼吸到新鲜空气,感受到大自然的勃勃生机。上海瑞宇健身休闲用品有限公司需提醒你的是出行的时候也要做一个自然界文明的小主人哦!